אני נוהגת לצום מאז היותי ילדה. עם השנים למדתי מה צריך לעשות כדי לעבור את הצום בקלות ובהרגשה טובה ככל האפשר. למשל לשתות 2־3 ליטרים של מים ביומיים שלפני הצום או להימנע משתיית קפה יום לפני הצום אם אתם סובלים מכאבי ראש, וכמובן - לבחור את המאכלים הכי טובים לארוחה המפסקת ולארוחה ששוברת את הצום.
התרעות פיקוד העורף