להביא אתכם למפגשים מזון בריא ולתרגל צריכת מזון באופן מודע ומבוקר. כמו כן שתיית מים מרובה והגדלת צריכת הפירות והירקות על פני חטיפים וממתקים, עשויה לסייע לשמירת המשקל. תרומתה של פעילות גופנית סדירה, כגון הליכה או שחייה, חשובה גם היא ותעזור לכם לשמור על כושר במהלך הקיץ.
הכנו עבורכם שלושה מתכוני קיץ מענגים ובריאים שלא רק ישמחו את בלוטות הטעם שלכם אלא גם יסייעו לכם לשמור על תזונה בקיץ או בתקופת החגים שתכף באה עלינו לטובה. אנו מדגישים שוב את חשיבות האכילה הבריאה במהלך הקיץ ובכלל.
לפניכם שלושה מתכונים: מתכון לסלט סקיני פסטה קר, כריך סלמון מעושן עם ממרח אבוקדו וסלק וגלידת קוטג 'מרעננת.
מבטיחים שתהנו מסלט הפסטה המרענן ונטול ייסורי המצפון הזה!
זהו הכריך הארוז המושלם שייתן לכם מענה זמין לארוחת צהריים קיצית מהנה ומספקת.
הקינוח המענג והבריא הזה לגמרי מנצח את חום הקיץ!
הקיץ, כבר לא צריך להתפשר על הטעם או המרקם. המתכונים הטעימים והבריאים הללו יתנו לכם מענה הולם ומפנק. סלט סקיני פסטה קר ומרענן, כריך סלמון מעושן מזין וגלידת קוטג' כקינוח, יספקו לכם הנאה ויסייעו להישאר במסגרת פרוטוקול אכילה מזין ומותאם לחום הקיצי. עודדו גם את הילדים לאמץ בחירות מזינות, ותהפכו את הקיץ לעונה של אכילה טעימה, מאוזנת ונטולת אשמה לכל המשפחה .
התרעות פיקוד העורף