החורף כבר כאן וזה הזמן להתחיל ליהנות מהמאכל הכי מחמם לב ובטן - מרק. ד"ר מאיה רוזמן הציגה בתוכניתה ב-103FM מתכון דיאטטי ובריא למרק גזר וארטישוק ירושלמי שיחמם אתכם בחורף הקר וישביע אתכם כמו ארוחה שלמה.
מצרכים:
אופן ההכנה:
ארוחה משביעה, טעימה, בריאה, ואפשרית כארוחת ערב בזמן דיאטה יחד עם לחמניה קלה אם עדיין נשאר מקום בבטן.
התרעות פיקוד העורף