החג כבר פה, ורובנו מתכננים חופשה מחוץ לבית, טיולים ובילויים - ובקיצור: יוצאים מהשגרה. פתאום עולה תחושה מוכרת ולפיה חופש פירושו חציית גבולות בכל הקשור לאורח החיים הבריא שאנו מקפידים לנהל ביומיום. שמירה על תזונה נכונה פשוטה יותר בשגרה: הקניות לבית, תכולת המקרר, הארוחות הקבועות והמוכרות והזמן שמייחדים לפעילות גופנית - כל אלו בשליטתנו.
תזונה מחוץ לשגרה: כך תשמרו על הבריאות שלכם גם בחג
הפסח משנה לכולנו את סדר היום, בין אם זה החופש מבית הספר, חופשה משפחתית או אפילו טיול חד יומי. הכנו לכם חמש עצות שיעזרו לכם לשמור על המסלול
התרעות פיקוד העורף