הרכבת פאזלים הוא תחביב פופולרי שמאפשר שעות רבות של הנאה, אתגרים וכיף. הוא מתאים למגוון רחב של אנשים וגילאים ולא רק לילדים. אמנם אתגר הרכבת הפאזל יכול לסייע בפיתוח מיומנויות וכישורים חשובים מאד לכל אדם בכל גיל, אבל לבני הגיל השלישי הוא מעניק הנאה וסיפוק רב ומצריך מספר תכונות כמו סבלנות, התמדה, ריכוז, תפיסה מרחבית ושאפתנות. לצד ריכוז בחיפוש החלקים הנכונים נדרש דמיון מפותח שמאפשר להבין מה החלק החסר.
אספנו לכם את יתרונות הרכבת הפאזל עבור מבוגרים, ובכלל:
אימון מנטאלי - פעילות מוחית מושלמת שמפעילה את שני צידי המוח, כך הם מתקשרים ועובדים יחד כדי להגדיל את התפקוד הקוגניטיבי.
שיפור התפיסה המרחבית שלנו - המטרה בפאזל היא להרכיב חלקים שונים על בסיס תמונה בגודל שונה.
"מצא את ההבדלים" - עלינו לשים לב לפרטים הקטנים של כל חלק בפאזל ולהיות מדויקים.
שיפור הזיכרון - הרכבת פאזל מגבירה תהליכי חשיבה, מגדילה ייצור של קשרים חדשים ומחזקת קשרים עצביים קיימים.
פתרון בעיות - כל אחד מרכיב בגישה שונה ומערב המון ניסוי וטעייה, הדבר תורם לחשיבה ביקורתית ומציאת פתרונות יצירתיים.
מצב רוח טוב - הרכבת פאזל מגדילה את ייצור הדופמין במוח, זה משפיע גם על הריכוז, המוטיבציה, הלמידה והזיכרון.
הרכבת פאזל היא דרך נהדרת לשפר את הזיכרון ולשמור על פעילות המוח שלנו ועשויה אף למנועה מחלות אצל קשישים ולעכב תסמינים של דימנציה ואלצהיימר.
הטיפים באדיבות מרפאת הזהב - המרפאה הרב-תחומית לגיל המבוגר בהרצליה מדיקל סנטר
למידע על המרפאה: https://u.hmc.co.il/jtta