החורף כבר כאן ואיתו הקור, הגשם וגם הווירוסים. מגוון דברים יכולים להזיק לגוף שלנו, אך הסיבה העיקרית לכך שהתחלואה עולה בחורף היא שאנחנו מבלים יותר זמן במקומות סגורים ופחות מאווררים, דבר שמאפשר לווירוסים לעבור בקלות מאדם לאדם. כדי לעבור את העונה הקרה בצורה חלקה ובריאה, כדאי להיערך בהתאם ולהתמקד בכמה עקרונות פשוטים.
התרעות פיקוד העורף