"זו ממש פוסט טראומה": כך תמצאו זוגיות טובה אחרי קשר רעיל

איך ממשיכים קדימה לאחר מערכת יחסים רעילה עם אדם נרקסיסט? אילנית קורן, מטפלת ומאמנת להצלחה בדייטינג ובמציאת אהבה בריאה, מסבירה מדוע חשוב להבין לעומק את מה שאתם חווים ואיך זה יסייע לכם להשתקם

מעריב אונליין - לוגו צילום: מעריב אונליין
פרידה, אילוסטרציה
פרידה, אילוסטרציה | צילום: אינגאימג

"בדרך כלל, אחרי קשרים רעילים יש פוסט טראומה", מסבירה קורן. "הפוסט טראומה הזו תוקעת אותך ולא נותנת לך להתקדם הלאה, כי יש פחד מלהיקלע שוב לקשר כזה, וזה מבהיל ומפחיד. מה שקורה הוא שאת לא כל כך בוטחת בעצמך, וכבר לא יודעת אם ההחלטות שלך מספיק נבונות ומדויקות כדי למגנט אלייך את האדם הנכון".

איך להמשיך הלאה אחרי קשר רעיל? צילום: אילנית קורן | צילום:

"חשוב מאוד להשתקם מהפוסט טראומה הזו, להתרפא וליצור מערכת יחסים בטוחה עם עצמך, שבה את סומכת ובוטחת בעצמך", מדגישה קורן. "המטרה היא שתוכלי להריח מרחוק מישהו שהוא לא טוב לך".

"עד שאדם לא מוצא את עצמו במערכת יחסים כזו ומבין איך לצאת ממנה, אף אחד לא יוכל להבין אותו באמת", היא מוסיפה, אך מבהירה: "אפשר לצאת מזה, רק צריך להאמין בעצמנו".

תגיות:
זוגיות
/
דייטים
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף