"שקר אחד גדול": מאיה רוזמן עם האמת על מים בטעמים | האזינו

האם מים בטעמים יכולים להוות תחליף לשתיית מים? ד"ר מאיה רוזמן עשתה סדר: "זה לא טוב ולא תמים, ולא תחליף למים"

ד"ר מאיה רוזמן צילום: מועצת הצמחים
מים בטעמים, אילוסטרציה
מים בטעמים, אילוסטרציה | צילום: אינגאימג'

"שאלה מעולה", השיבה רוזמן, והסבירה: "צריך לשים לב שמדובר בשקר אחד גדול. זה נראה שקוף כמו מים, מופיע בבקבוקים בדיוק כמו של בקבוקי המים, אפילו קוראים לזה מים עם טעמים אמנם אבל משווקים את זה כמשהו שהוא תחליף למים. העניין הוא שיש שם גם סוכר – אז נכון שזה קצת סוכר, אבל לא שותים קצת – 15 קלוריות במאה מ"ל, זה 75 קלוריות בבקבוק של חצי ליטר, וזה ממש כמו לאכול תפוח או פרי אחר".

עוד ציינה, כי "אם שותים שני בקבוקים – מגיעים ל-150 קלוריות שזה יותר מפיתה קלה עם גבינה צהובה. אז לא, זה לא טוב ולא תמים, ולא תחליף למים. אם את לא אוהבת מים אני מציעה לך מכל הלב לנסות סודה – זה מרענן ממש, תחושה כיפית, ואפס קלוריות. ואני כבר עונה שבניגוד למיתוס על חומציות הסודה – אין איתה שום בעיה, אפילו לא בעיה קטנה".

תגיות:
בריאות
/
מים
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף