ד"ר מאיה רוזמן נשאלה בתוכניתה ב-103FM על ענבים והערך הקלורי שלהם. "לא צריך להתחיל לספור ענבים, אל תעשו צחוק", אמרה המומחית והסבירה: "בענבים יש 65 קלוריות במאה גרם ומנת פרי שלנו בזמן דיאטה היא כ-150 גרם. אם אלו ענבים קטנים, או גדולים יותר, זה יוצא מספר שונה. לדעתי פשוט לקחת אשכול הגיוני ובאמת שלא נורא אם זה יוצא טיפונת יותר או טיפונת פחות".
מנותק, משותק ומפורק: נתניהו לא כשיר לתפקיד ראש הממשלה | בן כספית
לא זזים מהמזגן: עומס החום הקיצוני ימשיך ללוות אותנו
האם הפרי הקטן והטעים בריא? "בהחלט", השיבה רוזמן והוסיפה: "הענבים עשירים בוויטמינים, מינרלים וסיבים תזונתיים חשובים, הסגולים גם עשירים בנוגדי חמצון שנקראים פוליפנולים שמפחיתים את הסיכון למחלות לב".
לחצו כאן וקבלו את עיתון מעריב לחודש מתנה למצטרפים חדשים>>>
לסיום הוסיפה כי "מחקרים שבוצעו בנושא הראו שככל שיש יותר שמש – יש יותר מהפוליפנולים האלו בקליפת הענבים, ולכן יצא שענבים ישראלים היו עשירים יותר בנוגדי חמצון אפילו בהשוואה לענבים מספרד או צרפת".
האמור בכתבה מבטא את הדעה האישית של השדר/ת והוא אינו מובא כתחליף לקבלת ייעוץ פרטני מבעל מקצוע המתמחה בתחום, ואין להסתמך עליו בכל צורה שהיא. כל פעולה ושימוש שנעשים על בסיס התכנים המופיעים באייטם הינה באחריות המשתמש/ת בלבד