האם מותר לאכול טונה כל יום? | מאיה רוזמן עם התשובה

איך נגמלים ממתוקים והאם זה מסוכן לאכול טונה מדי יום? ד"ר מאיה רוזמן עונה על שאלות העוקבים | האזינו לתשובות

ד"ר מאיה רוזמן צילום: מועצת הצמחים
טונה
טונה | צילום: אינג'אימג'

ד"ר רוזמן נשאלה על ידי אחת העוקבות כיצד ניתן להפסיק לאכול מתוק. "מתוקים זו התמכרות", השיבה המומחית. "מפסיקים מתוקים או עוברים למתוקים שהם דיאט שלא מקפיצים את רמת הסוכר והאינסולין בדם, כי אין שם סוכר אלא ממתיק מלאכותי וזה עוזר בצורה מסוימת".

בהמשך נשאלה האם מותר לאכול טונה כל יום. "כן, בהחלט", השיבה רוזמן והסבירה: "החשש בטונה הוא מכספית שהיא מתכת רעילה שנספגת בחלק מהדגים כתוצאה מהפסולת התעשייתית שבני האדם שופכים לים, אבל היא נמצאת בדגים גדולים, זקנים ושמנים והדגים שמשתמשים בהם לטונה בשימורים הם קטנים, כך שהסיכון הוא זניח עד אפסי".

תגיות:
התמכרות
/
טונה
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף