לעתים בקשר זוגי אין ברירה וצריך להיפרד פיזית לזמן מסוים: את או הוא נוסעים מהעבודה לחו"ל לסוף שבוע, שבוע או שבועיים; בן משפחה זקוק לעזרה ואחד מכם נוסע אליו לכמה ימים; הוא נוסע לטייל עם החברים או את עם החברות; בכל מקרה, לא בחרתם להיפרד, אבל יוצא שבכמה לילות הקרובים תשנו בנפרד.
פתאום כל דבר מזכיר את החצי השני, הריח שלו או שלה במיטה, שיר ברדיו, פרסומת בטלוויזיה – הרגשה של געגועים עזים, קשה לעשות פעולות יומיומיות פשוטות, ואפילו שלא מדובר בפרידה ממשית, שינוי פתאומי וקיצוני כזה בשגרת היום יום בהחלט מעורר רגשות מורכבים, והתחושה לגמרי לגיטימית.
אז מתוך הניסיון שלי, אספתי עבורך שש שיטות להתמודדות עם הגעגועים:
אין ספק שגעגועים עזים והרגשה "משותקת" זה לא דבר נעים, אבל אם תעצרי ותחשבי מה הגעגועים האלה מסמלים, תביני שהכל טוב! תחגגי את הגעגועים, מלאי את הזמן שלך בכל טוב ותתרכזי ברגעי המפגש המשמחים שמחכים בסוף הגעגוע.
התרעות פיקוד העורף