כמה כפיות סוכר מתחבאות לנו במאכלים השונים? | ד"ר מאיה רוזמן

מה היא כמות הסוכר המומלצת ליום? אפס! אם אפשר להימנע ממנו אז עדיף. בדקתי כמה כפיות סוכר מכילים מאכלים שונים, ואתם תופתעו מן הממצאים

ד"ר מאיה רוזמן צילום: מועצת הצמחים
סוכר
סוכר | צילום: אינג'אימג'
2
גלריה

בדקתי כמה כפיות סוכר מתחבאות במאכלים שונים, וזה דיי מפחיד לקרוא.

והנה הנתונים שממש, אבל ממש, כדאי לכם לדעת:

שני כדורי גלידת שמנת  – 6 כפיות סוכר

שורה של שוקולד מריר רגיל (20 גרם) – 2 כפיות סוכר

אייס קפה בבית קפה – 11 כפיות סוכר! לא יאומן

אייס קפה
אייס קפה | צילום: Shutterstock

כפית שוקולד למריחה (18 גרם) – 2.5 כפיות סוכר

שתי עוגיות "אוריאו" – (22 גרם) – 2.2 כפיות סוכר

כוס דגני "כריות וניל" (60 גרם) – 6 כפיות סוכר!

קרואסון שקדים שוקולד בבית קפה – 9 כפיות סוכר!

פרוסת בראוניז בבית קפה – 9.2 כפיות סוכר!

אייס לימונענע (כוס גדולה בבית קפה, לפי האתר שלהם) – 12.5 כפיות סוכר!

תגיות:
תזונה
/
סוכר
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף