יכול להגיע ל-1000 קלוריות? כדאי שתדעו את האמת על פופקורן | ד"ר מאיה רוזמן

אחד הנשנושים האהובים על רבים מאתנו הוא הפופקורן - קליל, מלוח וקריספי. אבל האם ידעתם כמה קלוריות מסתתרות בדלי בינוני שמוכרים בבתי הקולנוע? גם אנחנו היינו בהלם מהמספרים. ד"ר מאיה רוזמן מסבירה

ד"ר מאיה רוזמן צילום: מועצת הצמחים
פופקורן
פופקורן | צילום: אינג אימג'
2
גלריה
1000 קלוריות לפופקורן בינוני בקולנוע?
1000 קלוריות לפופקורן בינוני בקולנוע? | צילום: אינגאימג'

"אם ממש בא לך לאכול למרות שאת בתהליך של ירידה במשקל אז קודם כל עדיף להכין בבית בלי שמן. זה אולי פחות טעים אבל את יכולה לאכול כמות. הפופקורן הוא פחמימה, זה תירס, והוא מתנפח המון ואם הוא בלי שמן אז זה יוצא בערך 120 קלוריות לשלוש כוסות פופקורן שזה סבבה ויש בו גם סיבים תזונתיים. פשוט השמן ששמים בו במקומות המסחריים זו הבעיה", הסבירה הד"ר.

תגיות:
שמן
/
בריאות
/
פופקורן
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף