הכל אודות פליאו: ד"ר מאיה רוזמן מייעצת על דיאטת האדם הקדמון

"דגימת צואה שנשלחת היום יכולה להיות שונה לחלוטין מדגימת צואה שתשלח בעוד שבוע אם תאכלי דברים אחרים. כל אחד שיאמרו לו להפסיק את הפחמימות הרעות והקמח הלבן ויאמרו לו להוסיף שומנים וחלבונים יכול לרדת 40 קילו. יכול להיות שחברתך סוף סוף עשתה דיאטה מאוזנת ובגלל זה היא הצליחה. בגלל שזה עולה הרבה כסף אני לא בהכרח ממליצה על זה. אני יכולה לתת לך את אותה הדיאטה מבלי שתשלמי הרבה. בבוקר לחם מלא עם גבינה וירקות, בעשר אם את רוצה משהו מתוק אז שיהיה עם אחוז שומן גבוה כמו תפוח עם יוגורט. בצהריים תאכלי חלבונים, לא חשוב אחוזי השומן שלהם ועם כמות ירקות בלתי מוגבלת. בארבע אפשר לאכול עוד משהו מתוק עם חלבון או שומן. אפשר גם חצי כוס גלידה שמנת או עוגה. בערב לאכול עוד שתי פרוסות של לחם עם חביתה, שקשוקה עם ירקות טריים או בתנור. גם מרק מתקבל בברכה".