מתמקדים בבריאות: וויל סמית' חושף את סודות התזונה שלו ושל משפחתו

לאחרונה הפתיע וויל סמית (שאינו משתתף בסדרה בדרך כלל) כשביקש לקיים "ישיבת חירום משפחתית". לשלוש הנשים הצטרפו וויל בעצמו, טריי בן ה־26, בנו של וויל מנישואיו הראשונים וג'יידן בן ה־21.

"לא ייאמן שהגעתי לגיל 50 בלי להבין שאתה בדיוק מה שאתה אוכל", סיפר. "אני אוכל כמו מכור. אכלתי בשביל הכיף, ההנאה. אני לוקח תרופות ללחץ הדם כבר עשור, ועכשיו אני שואל - יש לי לחץ דם גבוה, או שהתזונה שלי הביאה אותי למצב של לחץ דם גבוה?".

הוא גם התוודה כי בזמן צילומי הסרט "יחידת המתאבדים", למשל, הוא נראה בשיאו, אבל חווה כאבי ראש בלתי פוסקים, כי הוא ידע איך לאכול כדי להיראות שרירי, אבל לא ידע איך לאכול בריא.

ההורים, וויל וג'יידה, סיפרו על העימות שהיה להם עם הבן ג'יידן, אחרי ששמו לב שהוא לא אוכל כמו שצריך ורזה בצורה קיצונית, "הוא פשוט נעלם, נראה סחוט. הוא לא צרך את רכיבי המזון הבסיסיים הנדרשים. הבנו שהוא לא קיבל מספיק חלבון. הוא פשוט נראה מרוקן". אמו ג'יידה סיפרה שהיו לו עיגולים שחורים מתחת לעיניים ושצבע העור שלו השתנה. "הוא אפילו הפך קצת לאפור. ממש נלחצנו", הוסיף וויל.

"אכלתי פעמיים ביום, לפעמים רק פעם אחת", סיפר ג'יידן. "פשוט לא מצאתי זמן לשבת לאכול". אחרי שהוריו התערבו, הוא שיפר את התזונה שלו - וחלה הטבה במצבו. הוא הוסיף שכיוון שלא הצליח להתמיד בתזונה טבעונית, עבר לצמחונות.

אין לדעת אם הבחירה של ג'יידן בטבעונות או בצמחונות היא שהביאה למצבו הפיזי, או שפשוט אכל מעט מדי. כך או כך זו הזדמנות מצוינת להאיר בזרקור את האחריות המוטלת על כל מי שמצמצם את מבחר המזונות שלו. במקרים של צמצום מגוון המזונות (מכל סיבה) חשוב לקבל הדרכה מקצועית, לפחות פעם אחת.

עד מהרה נפתחה כל משפחת סמית מסביב לשולחן בכל הנוגע לתזונה ולרווחתם הגופנית. מסתבר שלכל אחד מבני המשפחה היו "עניינים" עם דפוסי אכילה.

הבת ווילו סיפרה כי הרגלי האכילה שלה לא סדירים. היא מתאמנת בעקביות, נראית טוב, אבל אוכלת כי צריך ורוב הזמן מרגישה חסרת אנרגיה וסובלת מנפיחות וגזים. האם ג'יידה הודתה כי יש לה בטן רגישה וכמות המזונות שהיא יכולה לאכול מוגבלת, ולכן היא אוכלת את אותו הדבר כל יום.

ראויות לציון הפתיחות של בני המשפחה, הדוגמה האישית שמפגינים ההורים, והעובדה שכל בני המשפחה לא חסכו ביקורת עצמית (וגם ביקורת זה כלפי זה), שתמיד תובלה בהומור.

וויל סמית הסביר כי מטרת הפרק הייתה לעודד את הצופים להתייחס לאוכל כאל תרופה ולהתמקד בבריאות. ללא ספק, משפחת סמית והפורמט שבחרו - שיחה פתוחה ואותנטית סביב השולחן העגול - מוכיחים שוב שכולם בני אדם, לכולם חולשות וקשיים, גם לעשירים וליפים ביותר, ועם הידע והעזרה המתאימים כל אחד יכול לשפר ולהשתפר.

ומדוע בחרנו להציג לכם את המדור השבוע דווקא עכשיו, ולא רק לכבוד יום המשפחה? לא נלמדו בו מושגים חדשים בתזונה או הוצג מחקר חדש. יחד עם זאת, אפשר ללמוד שניתן לבצע שינויים בכל גיל. בגילו של וויל סמית וגם בגילה של בתו הצעירה ווילו. זאת ועוד, חשוב לפעמים להודות בטעויות לפני הילדים ולפעול לשינוי חיובי. והכי חשוב - למשפחה יש כוח. להשמיע, להקשיב, לייעץ, להטמיע ולקדם שינויים יחד.