מאזינה: "בדקתי את המאזן הניטרלי שלי, הוא בערך 1,700 קלוריות. אז כדי לרדת במשקל, אכלתי בערך 1,200, 1,250. עשיתי את זה בערך חצי שנה, אבל עכשיו כשאני חוזרת ל-1,700, אני עולה".
כמה קלוריות צריך כדי לשמור על הדיאטה? | מאיה רוזמן מסבירה
מאזינה סיפרה כי הורידה את כמות הקלוריות כדי לרדת במשקל, אבל לאחר מכן חזרה לאכול על פי המאזן הניטרלי שלה והעלתה במשקל. התזונאית ענתה לה: "הגוף שלך השתנה, את צריכה לצרוך פחות"
התרעות פיקוד העורף