כך תדעו כמה קלוריות צריך לשרוף כדי לרדת במשקל | מאיה רוזמן

המאזינה ביקשה להבין מהי כמות הקלוריות הנכונה לצריכה בעבורה, וד"ר מאיה רוזמן התייחסה להבדלים בין אנשים שונים שזקוקים לכמות קלוריות שונה

ד"ר מאיה רוזמן צילום: מועצת הצמחים
ליאור דיין
ליאור דיין | צילום: אלוני מור

"ראיתי שכול התפריטים שלך עד 1,200 קלוריות לירידה במשקל וכתבת בתפריט של שבועות 1,800 קלוריות לכל היום - לא לרדת ולא לעלות. זה כללי? כי אני אוכלת עד 1000 קלוריות".

תגיות:
קלוריות
/
מאיה רוזמן
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף