7 עובדות שצריך לדעת על שוקולד, כולל אחת מפתיעה במיוחד| מאיה רוזמן

התזונאית התייחסה למאכל שכולנו אוהבים וסיפרה על היתרונות התזונתיים שלו, הסבירה איזה שוקולד יותר בריא - מריר או חלב, התרומה שלו למצב הרוח וגם: האם הוא באמת יותר מזיק לשיניים ממתקים אחרים?

ד"ר מאיה רוזמן צילום: מועצת הצמחים
קוביות שוקולד, אילוסטרציה
קוביות שוקולד, אילוסטרציה | צילום: אינג אימג'

לדברי התזונאית, נוגדי החמצון בקקאו, הפלבונואידים, מפחיתים סיכון למחלות לב, משפרים זיכרון, מאיטים תהליכי הזדקנות, ואפילו שורה של שוקולד (4 קוביות קטנות או 2 גדולות) מכילה כ-100 קלוריות, ונחשבת לנשנוש כיפי גם בזמן דיאטה.

הנה כמה דברים נוספים שכדאי לדעת על שוקולד

תגיות:
שוקולד
/
מאיה רוזמן
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף