מכת חושך: מדוע שעון החורף גורם להשמנה? | מאיה רוזמן מסבירה

התזונאית הסבירה מדוע הזזת השעון שעה אחת אחורה ושעות החושך הרבות יותר גורמות לנו לאכול יותר. וגם: אילו מאכלים חורפיים יעזרו לנו לשמור על המשקל בכל זאת

ד"ר מאיה רוזמן צילום: מועצת הצמחים
החורף גורם לעלייה במשקל?
החורף גורם לעלייה במשקל? | צילום: אינגאימג

בנוסף, הסבירה התזונאית איך מתגברים על הרעב בחורף ושומרים על הדיאטה והציעה כמה רעיונות מחממים:

תגיות:
דיאטה
/
שעון חורף
/
מאיה רוזמן
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף