רבים מאיתנו אוהבים קפה. חלקנו גם סובלים מכבאבי ראש או מיגרנות. האם יש קשר בין השניים? ד"ר מאיה רוזמן התייחסה לנושא בתוכניתה ב-103FM בתשובה לשאלת מאזינה והסבירה שמחקרים מצאו קשר בין תזונה לכאבי ראש או מיגרנות. גם רמת הסוכר בדם ורמת לחץ הדם יכולות לגרום לתופעות האלה.
סובלים מצרבות? אלה המאכלים שכדאי להימנע מהם
סובלים מבעיות זיכרון? המאכלים האלה יכולים לפתור את הבעיה
לדברי התזונאית, יש ארבעה מאכלים שעל פי מחקרים היו חשודים כגורמים לכאבי ראש או למיגרנות בגלל חומר שיש בהם שנקראת תרמין - שוקולד, יין אדום, גבינה צהובה וקפה. במחקרים הומלץ לשים לב בעיקר כמשלבים שניים מהם ביחד - למשל שוקולד וקפה או גבינה ויין אדום - ואז יש להיזהר.
ההמלצה של ד"ר רוזמן למאזינה הייתה לבצע רישום מתי היא אוכלת את אחד המאכלים האלה ומתי היא מתחילה לסבור מכאבי ראש או מיגרנות ולראות אםפ יש קשר בין השניים. לדבריה, אין טעם לפסול ישר שתיית קפה כי כל אחד מגיב אחרת.