עוד מוסיפה ד"ר אקרמן: "הקרינה המזיקה מתחלקת לשני סוגים- UVA ו- UVB. ה- UVB שבעבר נחשבה לקרינה היחידה המזיקה גורם לשיזוף, כוויות וסרטן עור והכנה ממנו באה לידי ביטוי בגובה ה-SPF. UVA גורמת לשינוי בדנ"א, הזדקנות מוקדמת של העור ורגישות לשמש".
זהירות - האור הכחול
"במהלך העשור האחרון מחקרים מראים שיתכן שאלה אינן קרני האור היחידות שאנשים צריכים להתמגן מפניהן, מסתבר שאור כחול שנפלט על ידי השמש ומכשירים דיגיטליים עלול גם הוא להזיק לעור. אור כחול הוא חלק מספקטרום האור הנראה שהעין האנושית יכולה לקלוט וידוע גם בשם High Energy Visible Light (HEV). אורך הגל שלו הוא בין 380-450 ננומטר, מה שהופך אותו לאחד מאורכי הגל בעלי האנרגיה הגבוהה ביותר.
המקור העיקרי של האור הכחול אליו אנו נחשפים הוא השמש, אך אנו מקבלים קרינת אור כחול גם ממסכים דיגיטליים – מחשבים, סמארטפונים, טאבלטים, טלוויזיות וסוגים מסוימים של תאורת פנים. אור כחול שנפלט מהשמש במהלך חשיפה של שעה וחצי בקיץ הוא שווה ערך לשבועיים (1000 שעות) חשיפה קבועה למסכים. מוצרי ההגנה משמש של AVENE – מכילים TriAsorB שהוא המסנן הראשון בעולם שמציע הגנה אופטימלית מקרני UVB ו-UVA והגנה מפני אור כחול HEV עד 420 ננומטר. הגורמות לפיגמנטציה והזדקנות העור". בנוסף מוצרי AVENE קיבלו ראשונים בארץ את תו "מגן שמש" של העמותה הישראלית לסרטן העור, המקדמת מודעות, הסברה וחינוך בנושא התנהלות נכונה והגנה מפני השמש.
כל אחד - וההגנה שלו
כיום מדפי רשתות הפארם מוצפים באינספור סוגי תכשירים של הגנה משמש, אך לא כולם בעלי יעילות גבוה. כשבוחרים בקרם הגנה, חשוב לבחון את מדד ה-SPF (פעם ביממה) המציין כמה זמן הגנה המוצעת מנוגדת לקרני UVB, ולוודא שהקרם גם מספק הגנה נגד קרני UVA.
בד"ר פישר שבים ומציינים כי קרינת השמש אחראית לכ-90% מסימני ההזדקנות המוקדמת של העור שאינה תורשתית וכי כ-70% מנזקי השמש נגרמים כתוצאה מחשיפה יומיומית לשמש משך כל עונות השנה ולאו דווקא בעת בילוי בשפת הים, בריכה או טיול.
אל תשכחו גם להיבדק
העמותה הישראלית לסרטן העור בשיתוף לה-רוש-פוזה, יקיימו פעילות לבדיקות עור, לקהל הרחב, על-ידי רופאים מומחים, ללא תשלום, במטרה להעלות את המודעות ולעודד גילוי מוקדם של סרטן העור. הבדיקות יערכו במהלך חודש יוני, חודש המודעות לסרטן העור, בניידת בדיקות ייעודית שנבנתה במיוחד לצורך האירוע, שתעבור במהלך תקופת הפעילות במיקומים אסטרטגיים ברחבי הארץ: תל-אביב, הקריות, באר שבע, כרמיאל ואילת.
התרעות פיקוד העורף