בכל תחומי החיים שלנו יש DIY, ואולי בחשובים ביותר שהם הבריאות והמשקל שלנו. האחים גיל מדברים על ארבעת המתוקים הבריאים שכדאי לכם לאכול כשמתעורר החשק לנשנש. מארבעת המרכיבים האלו תוכלו גם לעשות חטיף משולב בריא וטעים במיוחד! ערוץ "DIY - עשו זאת בעצמכם" ערוץ 41 בהוט (להצטרפות לחצו 400 בשלט) ו-34 ב-YES (להצטרפות לחצו 100 בשלט).