מחקרים הראו שציפיות שלא כובסו במשך שבוע הכילו כשלושה מיליון מושבות חיידקים לסנטימטר רבוע, מספר גבוה משמעותית מזה שנמצא על מושב שירותים. במהלך לילה אחד, בני אדם מדיפים בממוצע בין 500 ל-700 מיליליטר זיעה, כאשר לפחות 200 מיליליטר נספגים במצעים או בבגדים עמם אנו ישנים. בנוסף, גופנו משיר כ-500 מיליון תאי עור ביום, רובם בלילה, וכן מפריש הפרשות אחרות.
הזנחת החלפת מצעים עלולה להוביל להתפתחות פטריות וקרדית אבק הניזונים מתאי עור מתים, מה שעלול לגרום לאלרגיות ואסתמה. מחקר אחד מצא כי בכרית טיפוסית ניתן למצוא עד 16 מינים שונים של פטריות ומליוני נבגים.
מומחים ממליצים לא לסדר את המיטה מיד לאחר הקימה בקיץ, שכן הדבר עלול ליצור סביבה לחה המתאימה להתפתחות חיידקים. מומלץ להשתמש במצעים מכותנה או פשתן, ולהימנע ממצעים מבדים סינטטיים.
התרעות פיקוד העורף