אורח חיים בריא מתחיל מהצעדים הקטנים - בחירת חטיף חכם, הקפדה על שתייה מספקת והכנת ארוחות מאוזנות. בדקנו את מגוון מוצרי התזונה של Herbalife כדי למצוא את הפתרונות הטובים ביותר שיעזרו לכם לשמור על שגרה בריאה יותר.

הצגת פוסט זה באינסטגרם

‏‎פוסט משותף על ידי ‏‎Ayelet Shchebar Hauser‎‏ (@‏‎ayelets_hauser‎‏)‎‏

הנה חמישה מוצרים מומלצים:

1. חטיפי חלבון בטעם וניל שקדים
החטיף המושלם לאחר אימון או כארוחת ביניים מזינה. כל חטיף מכיל 10 גרם חלבון איכותי, 16 גרם פחמימות שמספקות אנרגיה זמינה, ורק 140 קלוריות. יתרון מיוחד הוא תחושת השובע הממושכת שהוא מספק. האריזה האישית הופכת אותו לפתרון מושלם לנשיאה בתיק או במשרד.
מחיר: 215 שקלים לאריזה המכילה 14 חטיפים.
חטיף חלבון וניל שקדים, הרבלייף (צילום: סטודיו דיטייליס)

2. משקה אלוורה מרענן בטעם מנגו
משקה ייחודי המכיל 40% תמצית אלוורה טבעית ותמצית קמומיל מרגיעה. העושר בוויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו תומך בתפקוד תקין של מערכת העיכול. עם 2 קלוריות בלבד למנה, הוא מהווה אלטרנטיבה מצוינת למשקאות ממותקים. בקבוק אחד מספיק להכנת כליטר משקה מוכן.
מחיר: 216 שקלים לבקבוק תרכיז.

הצגת פוסט זה באינסטגרם

‏‎פוסט משותף על ידי ‏‎Herbalife Israel | הרבלייף‎‏ (@‏‎herbalife.il‎‏)‎‏

3. חטיפי החלבון האפויים
חטיף קראנצ'י בטעם ברביקיו מעושן שמיוצר בתהליך אפייה ייחודי המפחית 50% מכמות השומן בהשוואה לחטיפים מטוגנים. כל מנה מכילה 11 גרם חלבון אפונה איכותי ו-134 קלוריות בלבד. מתאים במיוחד לטבעונים ולרגישים לגלוטן.
מחיר: 122 שקלים למארז של 10 שקיות (30 גרם כל שקית).
חטיף חלבון אפוי (צילום: יחצ,סטודיו דיטיילס)

4. תערובת משקה החלבון (Protein Drink Mix)
אבקה רב-תכליתית להכנת משקה עשיר בחלבון. מכילה 15 גרם חלבון, 22 ויטמינים ומינרלים, ורק 108 קלוריות למנה. ניתן להשתמש בה כתחליף חלב בשייקים או כבסיס למשקה חלבון מזין. נטולת סוכר ומתאימה לצמחונים. מצוינת לשילוב עם פירות טריים לשייק מזין.
מחיר: 295 שקלים.
Protein Drink Mix הרבלייף (צילום: יחצ)

5. אבקת המשקה פורמולה 1
הפתרון המושלם לארוחה מאוזנת ומהירה. מכילה 13 גרם חלבון סויה, 21 ויטמינים ומינרלים חיוניים, ו-2.5 גרם סיבים תזונתיים בכל מנה. זמינה במגוון טעמים כולל וניל, שוקולד, תות, מלון וקפוצ'ינו. מתאימה גם לרגישים ללקטוז ומספקת 204 קלוריות בלבד למנה.
מחיר: 245 שקלים.
פורמולה 1 הרבלייף (צילום: יחצ)

טיפים לשימוש:
- ניתן לשלב בין המוצרים השונים ליצירת תפריט מגוון
- מומלץ להתחיל עם מוצר אחד ולהוסיף בהדרגה נוספים
- כדאי להתייעץ עם איש מקצוע לגבי התאמה אישית של המוצרים
- חשוב לשלב את המוצרים כחלק מתזונה מאוזנת ופעילות גופנית סדירה

דעה אישית
אחרי שבדקנו את המוצרים, אפשר לומר שהם מספקים פתרונות נוחים למי שמחפש דרכים להכניס יותר חלבון ורכיבים מזינים לתפריט היומי. יחד עם זאת, חשוב לזכור שאין תחליף לתזונה מגוונת ומאוזנת. המוצרים האלה יכולים להשתלב היטב בתפריט בריא, אבל לא להחליף אותו לחלוטין.

טיפ: מומלץ להתייעץ עם איש מקצוע לגבי שילוב נכון של המוצרים בתפריט האישי שלכם.

בריא, טעים ונוח: 5 מוצרים שיעזרו לכם לשמור על אורח חיים מאוזן

אספנו עבורכם את המוצרים המובילים של Herbalife שהופכים את השמירה על תזונה בריאה לפשוטה יותר, מחטיפי חלבון ועד משקאות מרעננים