עד לא ידע? כך תתמודדו נכון עם כמויות הממתקים של פורים

בקבוק או פחית בירה (330 מ"ל): כ–140 קלוריות.

שוט (60 מ"ל) טקילה: כ–170 קלוריות.

צ'ייסר (30 מ"ל): מכיל מחצית הקלוריות - 85 קלוריות.

שוט וודקה/ערק/וויסקי: כ–140 קלוריות.

תוספת של תפוזים או אשכוליות תעלה את הערך הקלורי ל–200 ויותר.

ליקרים כמו אייריש קרים (30 מ"ל): 60–90 קלוריות.

כוס יין (150 מ"ל): 120–140 קלוריות.

כוס קאווה/למברוסקו/שמפניה: כ–130 קלוריות.

מוציאים מהבית שאריות - ואם בכל זאת נשארו הרבה ממתקים לאחר יום החג, כדאי מאוד לוותר עליהם. ניתן לשלוח אותם כתרומה ובכך לדאוג שהממתקים יחולקו למספר רב יותר של ילדים או פשוט לזרוק לפח, בלי ייסורי מצפון.