על פי המחקר אשר בחן את תפוקתם של מאות עובדים במגוון תחומי עבודה ומשרות שונות, מסתבר כי תפוקת העובדים עולה בהתמדה ביחס ישיר לשעות העבודה השבועיות שלהם - עד לרמה של 50 שעות. אז, מגיעים העובדים ל"נקודת הרוויה", ותפוקת העובדים מתחילה לדעוך כאשר הם עובדים עד ל-55 שעות מדי שבוע. אך הנתון המפתיע ביותר הוא תפוקתם של אותם עובדים אשר נאלצים לעבוד למעלה מ-55 שעות שבועיות: על פי תוצאות המחקר, תפוקתם של עובדים אלו לא עלתה במאום ביחס לעובדים אשר הסתפקו ב-55 שעות שבועיות. גם עובדים אשר עבדו 70 שעות או יותר מדי שבוע הציגו תפוקה זהה לחלוטין של אלו שנעצרו ב-55 שעות, ולמעשה כל שעה מעבר לקו זה הינה חסרת תועלת לחלוטין.
אך למרות כל זאת, כאמור, רבים מהעובדים כיום מוצאים עצמם עובדים גם במהלך סופי השבוע שלהם. כשכל עובד מחזיק במחשב אישי, במכשיר נייד ובתוכנות ואפליקציות אשר מאפשרות לו להישאר זמין ומעודכן לאורך כל ימות השבוע גם מביתו, הצורך להתנתק לחלוטין הופך לקשה פי כמה. גם המחקרים האחרונים אשר מוכיחים כי עבודה בסופ"ש אינה מועילה בעליל לא צפויים לעצור את המגמה.
אז מכיוון שאותה התנתקות מוחלטת במהלך הסופ"ש הפכה למשימה כמעט בלתי אפשרית כיום, קיבצנו שורה של טיפים ממנכ"לים מובילים, אנשי עסקים ושורה של בכירים נוספים בארה"ב אשר מעידים על מה הם עצמם מקפידים מדי סוף שבוע - הן כדי לשפר את תחושתם האישית, והן כדי להגביר את יעילותם במשרד ביתר ימות השבוע.
התרעות פיקוד העורף