איזה סיוט זה לקום בבוקר, כך יעידו רוב בני האדם. אך המציאות מחייבת, ושעות העבודה, יחד עם הפקקים בכבישים, גורמים לכך ששעות השינה שלנו מתקצרות ואת החוסרים אנחנו בדרך כלל משלימים בסופי השבוע. ואיזה פינוק זה להתפנק בהרבה שעות שינה ולקום מאוחר מהמיטה.
"הממצאים שלנו מעידים כי חוסר תיאום בשעות השינה במהלך השבוע קשור לגורמי סיכון מטבוליים ולמחלות בכלי הדם", כך נקבע במחקר. לדברי החוקרים, המידע רלוונטי עבור בני אדם, כדי שיעשו בחירות מושכלות במקום ובשעות העבודה שלהם. "אם מחקרים נוספים בעתיד יחזקו את הטענה שלנו במחקר הנוכחי, אזי נצטרך, כחברה, לשקול את דפוסי העבודה המשפיעים על שעות השינה וכמו כן, על הבריאות שלנו", סיכם אחד מהחוקרים.
התרעות פיקוד העורף