"האם זו טעות?", שאלה. "מבחינת הערך הקלורי לא אמורה להיות בעיה להתחיל את הבוקר עם עוגייה, עם שני תמרים או אפילו עם פרוסת לחם מלא מרוחה במעט ריבה. זה בהחלט יכול להתאים בתפריט לירידה במשקל. וכמו שאתם יודעים – הרגלים מסוימים לפעמים לא רוצים לשנות".
מה כדאי לאכול בבוקר שיפחית את החשק לנשנש | מאיה רוזמן עם תשובה חד-משמעית
נהנים ממלאכת הנשנוש במהלך היום? חשוב שתדעו: נמצאה ארוחת הבוקר האולטימטיבית שתפחית לכם את התיאבון לכל היום | האזינו
התרעות פיקוד העורף