רוזמן הסבירה: "זאת לא הגישה הנכונה. מצד אחד אתה מתאמן ומכבד את הגוף ומצד שני, אוכל את השאריות של הילדים. במקרה שלך - הכל קשור ביחד, החל מהפחמימות שאתה אוכל, בטח אלו שאתה אוכל בלילה. זה מה שגורם לכולסטרול גבוה בדם ולשומן בטני. כדי להפחית שומן בטני צריך להפחית בצריכת הפחמימות. הפחמימות ובעיקר הסוכרים, הסוכר המתועש (פרוקטוז) והקמחים הלבנים גורמים לצבירת שומן באזור הבטן שהוא שונה מהשומן בשאר הגוף. סוכר בלילה הוא מעורר ובנוסף לכך, האימון הלילי שאתה עושה מעורר אותך, כי הוא מעלה את הדופק ומשחרר אדרנלין, וכדי לרדת במשקל - חשוב לישון טוב בלילה".
איך נפטרים מהשומן הבטני? | מאיה רוזמן עם התשובה
מאזין שיתף בתוכניתה של ד"ר מאיה רוזמן כי הוא לא מצליח להיפטר מהשומן הבטני: "אני מתאמן ארבע פעמים בשבוע אבל לא יורד במשקל - רק עולה". המומחית הסבירה מה עליו לעשות | האזינו
התרעות פיקוד העורף