תזונת חורף נכונה של ילדינו חשובה מאוד. יתרה מכך, חשוב שמאכלי החורף יתמכו בצמיחת הגוף והעצמות ובהזנה מלאה של כל צרכיהם: אבות מזון ויטמינים ומינרלים החיוניים לצמיחה והתפתחות תקינה. ישנם מספר הרגלים שכדאי לאמץ כשגרת חורף על מנת לחזק את מערכת החיסון, למנוע מחלות וגם לחמם את הגוף, ובעת ובעונה אחת לספק לגוף הגדל את כל צרכיו.
התרעות פיקוד העורף