"הפופקורן, עשוי מזן מיוחד של תירס שמתפוצץ בחום, וכנשנוש יש לו לא מעט יתרונות - כל המינרלים והוויטמינים שיש בתירס נשמרים, וגם הסיבים התזונתיים, הבעיה היא כמובן, תוספת השמן. בבית אפשר לשלוט על הכמות ואם עושים פופקורן במיקרו בכלי מיוחד שנועד לכך ללא שמן בכלל. בשלוש כוסות פופקורן יש כ-120 קלוריות וזה נשנוש דיאטה ברוב התפריטים".
התרעות פיקוד העורף