היום אני רוצה לדבר איתכם דווקא על מרק – שמכיל את בדיוק את השילוב של 3 הגורמים שהכי תורמים לשובע. על המחקר שמצא איך לרדת במשקל בלי דיאטה: מחקרים לאחרונה הראו שאם אוכלים מרק ירקות כמה דקות לפני הארוחה, תחושת השובע עולה עד כדי כך, שצריכת הקלוריות באותה ארוחה מופחתת בכ-30%.
התרעות פיקוד העורף