יש משהו מיוחד בפנקייק – הוא חם, רך ומנחם, ומשתלב נפלא עם תוספות מתוקות או מלוחות. אבל מה אם נוכל להפוך אותו לבריא יותר, עם ערכים תזונתיים משופרים ובלי לוותר על הטעם?
המתכון הזה משלב את היתרונות המופלאים של היוגורט, יחד עם שקדים טחונים, מה שמוסיף חלבון, סידן ושומנים בריאים שהופכים אותו לארוחה משביעה יותר. בנוסף, אפשר להכין אותו עם קמח מלא או קמח ללא גלוטן, כך שהוא מתאים לכולם!
אפשרויות גיוון לפנקייק - אפשר להוסיף קמח מלא לסיבים תזונתיים, או להשתמש בקמח ללא גלוטן למי שרגיש. כל פנקייק קטן מכיל כ-55 קלוריות בלבד! כך שאפשר ליהנות ממנו כחלק מארוחת בוקר מזינה, נשנוש מפנק או קינוח קליל.
ייצא 13 פנקייקס 55 קלוריות ליחידה. תיהנו מהפנקייק, ושיהיה בתיאבון!
התרעות פיקוד העורף