תחושת חוסר אוויר בריאות, היא תופעה מטרידה שרבים חווים במהלך חייהם. התחושה המלחיצה הזו יכולה להופיע בפתאומיות ולהשפיע משמעותית על איכות החיים. מקורותיה מגוונים - החל מבעיות ריאה ולבביות ועד לתגובות גופניות למצבי חרדה ומתח, ולכן חשוב לאבחן את הגורם המדויק לתופעה.

בתקופה האחרונה אני מרגישה שאני נושמת, אבל כאילו לא נכנס לי מספיק אוויר לריאות. אני בת 45, וזה מאוד מלחיץ אותי. ההרגשה היא כאילו אין לי סיפוק בנשימה. זה יכול להתרחש גם פתאום, באמצע היום, כשאני נמצאת בחדר ממוזג. לפעמים זה קורה גם פעמיים או שלוש פעמים ביום. מה עליי לעשות כדי שארגיש טוב יותר?
“מה שאת מתארת הוא בדרך כלל סימן לבעיה ריאתית, אבל נראה שאין לך בעיה כזו כי לו הייתה, היית מרגישה ככה כל הזמן. האפשרות הנוספת שצריך להביא בחשבון היא תגובה למתח או לחרדה. מצבי מתח וחרדה מביאים הרבה פעמים לחוסר יכולת ‘לתפוס’ אוויר – אני צריך לנשום עמוק יותר כדי להרגיש טוב יותר".

פרופ' קרסו מצביע על אפשרות נוספות: "החרדה באה לידי ביטוי בתחושות גופניות כגון סחרחורות, חוסר יציבות ותחושת קוצר נשימה. כהתחלה, הייתי ממליץ לך לפנות לרופא ריאות, שיפנה אותך לביצוע בדיקת נשיפה – ספירומטריה. הבדיקה מיועדת לבדוק את תפקודי הנשימה. אם תוצאות הבדיקה יהיו תקינות, או אפילו בגבול התקין, אמליץ לך לבצע טסט לעצמך ולקחת במשך שלושה חודשים נוגד חרדה כמו פריזיום, ציפרלקס או לוסטרל. הרבה פעמים זה פותר את תחושת החרדה”.

כבר 40 שנה אני סובלת ממעי רגיז, אבל בשלוש השנים האחרונות זה החל להחמיר. אני בת 63, מכירה את הגוף שלי היטב והבנתי שהכאבים לא סתם החמירו. עשו לי את כל הבדיקות הרלוונטיות וגילו שיש פוליפ בכיס המרה, ציסטה בלבלב שהלכה וגדלה, וגם ציסטה בכבד. המשכתי ללכת לבדיקות, והרופאים אמרו לי, “זה שום דבר, את רק צריכה להיות במעקב”. העניין הוא שאני לא מרגישה טוב, ירדתי במשקל ואני מאוד חלשה. עברתי לרופאה אחרת והיא אמרה שהיא רוצה לעשות לי ביופסיה בלבלב כי לטענתה הציסטה שנמצאת בלבלב שלי מפרישה הורמונים. מה דעתך?

“בראש ובראשונה חשוב לי להרגיע אותך – זה לא סרטן הלבלב, וזה גם לא יכול להפוך לסרטן הלבלב בשום שלב. גידולים נוירואנדוקריניים הם גידולים שמפרישים הורמונים. לצורך העניין, הלבלב מפריש הורמונים, הוא מפריש אינסולין, זה אחד התפקידים שלו. התאים שמפרישים אינסולין יצרו איזה גידול והגידול הזה בחלק גדול מהמקרים גורם לתופעות לוואי מוכרות כמו כאבי בטן, ירידה במשקל ובחילות".

"גידולים בלבלב בדרך כלל לא מייצרים סימפטומים, אבל לפי מה שאת מתארת, אחרי שלוש שנים שבהן את עוקבת אחרי העניין, זה אכן מתאים לגידול נוירואנדוקריני. חשוב לי לציין שאפשר לטפל בחלק מהגידולים מסוג זה באמצעות תרופות, ואפילו באמצעות הקרנה מקומית. הדרך הטובה לאבחן את הגידול היא באמצעות בדיקת ביופסיה שנעשית לרוב דרך הפה. לפי האבחנה נותנים טיפול שמתאים לך”.

בשבועות האחרונים אני סובלת מכאב בידיים ונימול באצבעות, במיוחד כשאני בשכיבה. אני בת 52, וזה אף פעם לא קרה לי. ממה הדבר נובע?
“ב־99% אני חושד שמדובר בבעיה שמגיעה מעמוד השדרה הצווארי. ככל הנראה, יש שינויים בעמוד השדרה הצווארי שלך. לכן, ההמלצה הראשונה שלי היא להחליף כרית לנמוכה מעט יותר. תמצאי תנוחה שבה עמוד השדרה יהיה ישר. מה שעוד יכול לעזור לך הוא אוסטאופתיה. לכי לאוסטאופת שיעשה לך טיפול עדין וזה עשוי להקל את התחושות שאת מתארת. בנוסף, דיקור לפעמים מסייע, אבל הוא עשוי גם לגרום לכיווץ. שווה לבדוק ולראות איך תרגישי”.

אני בת 74, ולפני ארבע שנים עברתי את הניתוח הראשון בברך. לאחרונה אני מרגישה שהברך שנותחה חסרת חיות וכבדה מאוד. האם זה טבעי? האם בניתוח הקרוב אוכל לבקש שיבדקו את מצב הברך המנותחת?
“בדרך כלל אנשים שנותחו בברך לא מתלוננים על כבדות ועל תחושת חוסר חיות, אבל חשוב להדגיש שתחושה היא דבר מאוד סובייקטיבי. נקודה נוספת היא שלעיתים במהלך ניתוח נפגעים עצבים עוריים, וחלקם מתאושש פחות מהר מאחרים. במצב כזה יש לעיתים הפרעה בתחושה. אני מבין שהניתוח היה מוצלח מבחינה מכנית – את הולכת, והכל בסדר. לכן, אני ממליץ שתתייעצי עם המנתח. אבל עליי להודות שאני לא הייתי פותח ניתוח מוצלח מבחינה מכנית. חשוב לי לציין שהתחושה שאת חווה עכשיו לא בהכרח תהיה אחרי שתעברי ניתוח נוסף בברך”.