התכוננו מראש: טיפים לצום בגל החום הכבד בתשעה באב
החזאים צופים כי ביום ראשון, ט' באב, תהיה הכבדה בעומסי החום. לודה נבו, תזונאית קלינית בצבר רפואה, מעניקה מגוון טיפים שיעזרו לצמים מביננו, שיעזרו לעבור את הצום בביטחה
התרעות פיקוד העורףהתרעות פיקוד העורף