החזרה לשגרה כבר כאן. החגים והחופשים מביאים עמם לעיתים רבות שחרור רסן גם בכל הנוגע להרגלי האכילה. כי הרי "חייבים" בכל אירוע לטעום ממעשה ידיה של המארחת, או לחילופין לא לפספס את המגוון הרחב שמציע הבופה בבית המלון בחופשה המשפחתית. אז אחרי שנהנו, חגגנו, טעמנו ונפשנו הגיע הזמן לחזור לפוקוס. אז איך עושים את זה?