אחרי החגים מתחדש הכל: טיפים מנצחים מכוהנות התזונה

אל תתנו לכמה קילוגרמים מיותרים להפוך לבעיה גדולה יותר. אם עליתם במשקל במהלך החגים, אספנו עבורכם מספר טיפים מנצחים מכוהנות התזונה המובילות בישראל. לקראת הקיץ המתקרב זה הזמן להציב מטרה ולעמוד בה

מעריב אונליין - לוגו צילום: מעריב אונליין
דיאטה, אילוסטרציה
דיאטה, אילוסטרציה | צילום: אינג'אימג'
7
גלריה

החזרה לשגרה כבר כאן. החגים והחופשים מביאים עמם לעיתים רבות שחרור רסן גם בכל הנוגע להרגלי האכילה. כי הרי "חייבים" בכל אירוע לטעום ממעשה ידיה של המארחת, או לחילופין לא לפספס את המגוון הרחב שמציע הבופה בבית המלון בחופשה המשפחתית. אז אחרי שנהנו, חגגנו, טעמנו ונפשנו הגיע הזמן לחזור לפוקוס. אז איך עושים את זה?

מירי בלקין
מירי בלקין | צילום: יחצ
אולגה רז
אולגה רז | צילום: יחצ
שירה גבאי
שירה גבאי | צילום: סטודיו סאם
חלי ממן
חלי ממן | צילום: אורן סונגו
אלמוג גולד
אלמוג גולד | צילום: שני נחמיאס
סיון אופירי
סיון אופירי | צילום: קארין מגריזו
תגיות:
תזונה
/
דיאטה
/
תזונה נכונה
/
חגים
/
דיאטות
/
משקל
/
אורח חיים בריא
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף