חסר לכם סידן? אלה המאכלים שכדאי לכם לאכול | מאיה רוזמן

בהמשך, שיתפה המאזינה כי כיום היא צורכת סידן בנוסף למאכלים על ידי תוסף תזונה, ואילו ד"ר רוזמן הבהירה כי היא דווקא לא בעד לקחת תוספי תזונה ללא סיבה. "אמנם יצא מחקר שאכילת סידן בכמות גדולה לא גורמת לאבני כליות, אבל כל דבר שהוא בעודף לפעמים הוא יותר מזיק מאשר עוזר. השאלה היא כמה את אוכלת. אין כזה דבר בבדיקת דם סידן נמוך, כשהסידן נמוך פשוט מתים. הגוף שומר על רמות קבועות של סידן בדם על ידי זה שאם את לא אוכלת מספיק הוא בעצמאות בתור מאגר של סידן".