לישון במטוס יכול להיות אתגר לא פשוט לרבים מאיתנו בשל התנודות באוויר, הצפיפות או תחושת המחנק. עם זאת, מרטין סילי, מומחה שינה אמריקאי, חשף מספר טיפים מעולים שיוכלו לעזור לכם להירדם בקלות במטוס.
אחת ולתמיד: כך תירדמו בקלות בטיסה הבאה שלכם
לישון במטוס יכול להיות אתגר לא פשוט לרבים מאיתנו בשל התנודות באוויר, הצפיפות או תחושת המחנק. עם זאת, יש מספר טיפים מעולים שיוכלו לעזור לכם להירדם בקלות
התרעות פיקוד העורף