טסים לחו"ל? כדי להבטיח טיול בריא ומהנה, חשוב לארוז תיק מלא בכל טוב, אך אל תשכחו גם את הציוד הרפואי החיוני. המרכז לבקרת מחלות ומניעתן (CDC) בארה"ב פרסם רשימה שימושית של תרופות וציוד רפואי שכדאי לקחת אתכם בכבודה.
הרשימה כוללת פריטים בסיסיים ומתאימה לרוב הנוסעים, אך בעלי מצב רפואי מורכב צריכים להתייעץ עם רופא ולהצטייד בפריטים שונים לפי הצורך. יש לקחת בחשבון גם את תנאי מזג האוויר ביעד אליו נוסעים ואת אופי הטיול.
רשימת 40 פריטים חיוניים לנסיעה:
1. תרופות מרשם
2. מרשמים רפואיים
3. אנטיביוטיקה (במידה ואתם נוטלים)
4. ערכת זריקות (במידה ואתם משתמשים)
5. תרופה למניעת מחלת גבהים
6. משקפיים חלופיים (במידה ואתם משתמשים)
7. עדשות מגע חלופיות
8. מחטים או מזרקים (לחולי סוכרת)
9. ציוד לבדיקת סוכר
10. אינסולין
11. משאפים
12. מסמכי זיהוי רפואי
13. תרופה נגד צרבת
14. תרופה נגד שלשול
15. תרופה נגד אלרגיות
16. תרופה נגד בחילות
17. תרסיס אף להקלה על גודש
18. משכך כאבים ומוריד חום
19. משלשל קל
20. כדור שינה קל או עזרים אחרים לשינה
21. תרסיס אף מי מלח
22. ציוד למניעת מחלות ופציעות
23. חומר חיטוי ידיים או מגבונים (60% אלכוהול)
24. טבליות לטיהור מי שתייה
25. דוחה יתושים
26. קרם הגנה
27. משקפי שמש וכובע
28. ציוד בטיחות אישי (כגון מושבי בטיחות לילדים או קסדות אופניים)
29. אטמי אוזניים
30. ערכת עזרה ראשונה קטנה
31. משחות אנטי פטרייתיות
32. משחות אנטיביוטיות
33. חומר לחיטוי פצעים
34. ג'ל אלוורה לכוויות שמש
35. טיפול נגד עקיצות חרקים
36. ג'ל או קרם נגד גרד
37. תחבושות, גזה וסרט דביק
38. תחבושת אלסטית/לחץ למתיחות ופציעות
39. מדחום דיגיטלי
40. טיפות עיניים
בנוסף, מאוד חשוב לקחת אתכם מסמכים רפואיים, הכוללים העתקים של כל מרשמי התרופות הקבועות, מסמכי ביטוח בריאות (מקומי וביטוח נסיעות) ותעודת חיסונים.
זכרו - רשימה זו כללית ומומלץ להתייעץ עם רופא לפני כל נסיעה, במיוחד לבעלי מצב רפואי מורכב ומחלות רקע. תכנון מוקדם יבטיח לכם טיול בטוח ומהנה.