אז מה הקטע עם אמבטיות הקרח שהפכו להיות פופולריות במכוני כושר ומרכזי בריאות? הרעיון בבסיסו פשוט: לקחת אמבטיה, למלא אותה במים וקרח ולהיכנס אליה למספר דקות. אנשי רפואה טוענים שמדובר בתהליך בריא לגוף ובעיקר לשרירים וכל אדם אתם אנשים בריאים – אין שום בעיה לקפוץ למים.
מאחר ובטבע אפשר למצוא הכל, גם אמבטיות קפואות היו קיימות הרבה לפני אתגרי הטיקטוק. אז בפעם הבאה שאתם עולים לצפון, אלו המעיינות שגם תמצאו בהם מים קפואים לרחצה וגם לא יעלו לכם כסף.
עין מוקש
נבי יהודה – נחל חרמון תחתון
רחצה במעיינות קרים היא חוויה מיוחדת המשחררת הרבה מאוד אדרנלין ובאופן אישי גרמה לנו לשיפור משמעותי במצב הרוח. יש משהו בקור שגורם לגוף להשתחרר ולהתמסר לקור. רופאים טוענים שרחצה במעיינות קפואים מסייעת למי שסובל מכאבי שרירים ותורמת לחיזוק המערכת החיסונית. רק חשוב לזכור שמה שעובד לאחד לא בהכרח יעבוד לאחר, וכל אחד צריך להתייחס לגופו ולצרכיו האישיים בהתייעצות עם רופא מומחה.
התרעות פיקוד העורף