חברת ENERGYM , יחד עם חברת-GAL-BASH יוצאות במבצעי סוף שנה חסרי תקדים של עד 70% הנחה ובנוסף הטבה ייחודית, על מנת לעודד בין היתר אימונים ביתיים המסייעים להפחתת תסמיני חרדה, לחץ ודכאון בימים אלה (בחרנו לצרף טיפים של ד"ר שון פורטל לתקופה).
במסגרת המבצע לקוחות אשר ירכשו מכשיר כושר ביתי כגון הליכון/אופניים/אליפטיקל חשמליים באתר או בחנויות של ENERGYM ו- BASH-GAL ייהנה ממתנה בשווי של 200ש"ח - אימון פרטי בבית הלקוח עם מאמן כושר אישי במתנה ללא עלות.
מחיר מבצע1,590 ₪ במקום מחיר2,897 ₪
אליפטיקל חשמלי מגנטי מבית Kettler צג LCD עם נתונים חיוניים זמן, מהירות, מרחק, דופק, קצב ושריפת קלוריות. בנוסף מגוון תכניות אימון שיוסיפו לכם אתגר ועניין לאימון.
2. עצימות משפרת את התוצאות: ככל שעצימות האימון גבוהה יותר, כך השפעה חיובית יותר על תסמיני דיכאון וחרדה.
3. 4-5 אימונים בשבוע: כדי להשיג את ההשפעה הטובה ביותר, מומלץ 4-5 אימוני כוח בשבוע בעצימות בינונית עד גבוהה.
4. סרטונין למוח: אימוני כח מגבירים את הפרשת הסרוטונין למוח, מה שמשפר תחושת סיפוק, שינה ווויסות תיאבון.
5. שיפור תוך שבועות: אימוני משקולות קלים יכולים להביא לשיפור משמעותי בתוך כמה שבועות.
התרעות פיקוד העורף