רק לשים לב – פרי = נשנוש. אם אכלתם אותו מייד אחרי הארוחה "בזבזתם" את נשנוש הביניים שלכם, ואולי חבל. וזו הסיבה היחידה בגללה לדעתי כדאי לחכות עם הפרי (או כל נשנוש אחר) לשעות אחה"צ.
ישנם מי שטוענים שתה ירוק אחרי הארוחה מפרק שומן. ובכן – כדי לפרק שומן עדיף לעשות דיאטה, אין פתרונות קסם. ירידה במשקל מתרחשת אם אוכלים פחות קלוריות ממה ששורפים, ולא אם ממשיכים להתנהג כרגיל ורק מוסיפים תה כלשהו אחרי הארוחה.
אם חייבים שתיה חמה אחרי הארוחה, יש עדיפות לחליטות צמחים. תה קינמון למשל, אפילו יכול לסייע מעט בעיכוב ספיגת הסוכר.
התרעות פיקוד העורף