הליכה נכונה יכולה לשפר את הבריאות, הכושר וההתנהגות שלנו. זה יכול לעזור לנו ללכת מהר יותר ובצורה חלקה יותר, בעוד שהטכניקה הלא נכונה מובילה לבזבוז אנרגיות ומאמץ ואפילו לפציעות.
דו"ח מקיף שפורסם לאחרונה סוקר את טעויות ההליכה הנפוצות וכיצד יש לתקן או להימנע מהן, כדלקמן:
התרעות פיקוד העורף