"צריכת כמות גדולה של ירקות, שומנים טובים, כמו מטחינה ואבוקדו, אם פחמימות - אז מלאות בלבד כמו חיטה מלאה, שיבולת שועל, וכוסמת. תזונה בריאה באופן כללי מונעת מחלות, מאטה תהליכי הזדקנות, בגוף וגם בעור".
הכניסו לתפריט
הפחיתו מהתפריט
כל המאכלים שכדאי להימנע מהם: "אז אולי אין פה שום דבר חדש בנושא של תזונה נכונה באופן כללי, אבל צריכת סוכרים, קמחים לבנים ומאכלים לבנים גם יכולה להשפיע לרעה על הזדקנות הגוף והעור", אמרה הדוקטור.
התרעות פיקוד העורף