כולנו חווים לעיתים תחושת ישנוניות, לפעמים אף במהלך היום. בדרך כלל הדבר מעיד על הצורך שלנו בשינה, אך במקרים מסוימים הדבר עלול להעיד על מחלות שונות. בין היתר, היא עלולה להעיד על דלקת פרקים, פיברומיאלגיה או פריצת דיסק שפוגעת בבריאותינו.
כמו כן, תרופות הרגעה יכולות לגרום לאדם להרגיש ישנוני וחסר התמצאות במהלך היום, כמו גם תרופות נוגדות דיכאון ללא מרשם ותרופות נגד כאבים.
דום נשימה עלול גם כן להוביל לתחושת ישנוניות במהלך היום, ועלול להשפיע על עד 20% מהמבוגרים, כך על פי קרן השינה האמריקאית. עם זאת, חשוב כאמור לציין כי ישנם גם מקרים רבים שבהם תחושת הישנוניות נגרמת מגורמים אחרים, כמו למשל בגין עבודה במשמרות בשעות שמשתנות באופן קיצוני מפעם לפעם.