מונע דלקות ועוד: אלו הם היתרונות של הוספת חלב לקפה שלכם

הוספת מעט חלב לקפה של הבוקר יכולה להגביר את התכונות האנטי-דלקתיות של הקפה, כך לפי שני מחקרים חדשים, שהתמקדו בתרכובות אורגניות הידועות כפוליפנולים

מעריב אונליין - לוגו צילום: מעריב אונליין
פולי קפה
פולי קפה | צילום: אינגאימג'

המחקר החדש התמקד בקבוצה של תרכובות אורגניות הידועות כפוליפנולים, אשר נמצאות במזונות רבים. פוליפנולים הן בעלי השפעות נוגדות חמצון, המפחיתים את הלחץ החמצוני בגוף האדם. יחד עם זאת, מעט ידוע על האופן שבו פוליפנולים מתקשרים עם מולקולות אחרות במזון.

בשני המחקרים החדשים, חוקרים מאוניברסיטת קופנהגן בדנמרק התמקדו באינטראקציה של פוליפנול ספציפי אחד, כלומר חומצה קפאית וחומצה כלורוגנית, שתי תרכובות הפוליפנול העיקריות בקפה, וציסטאין-חלבון עיקרי בחלב.

המחקר הראשון בחן את ההשפעות של שילובי חלבון ופוליפנולים על תאי מערכת החיסון בתנאי מעבדה. לאחר מכן, החוקרים גרמו באופן מלאכותי לדלקת בתאי החיסון כדי לראות עד כמה יעיל השילוב של חלבון ופוליפנולים במניעת דלקת.

התוצאות היו מרשימות, שכן הוכח כי הפוליפנולים שנוספו לחלבון יעילים פי שניים במניעת דלקות בתאי מערכת החיסון, בהשוואה להשפעה של הפוליפנול בלבד.

תגיות:
קפה
/
בריאות
/
חלב
פיקוד העורף לוגוהתרעות פיקוד העורף