מי מאיתנו לא מפעיל את תכונת הנודניק בשעון המעורר כמעט כל יום על מנת לדחות את מועד הקימה, גם אם לכמה דקות. עם זאת, מחקר חדש מארה"ב הזהיר מפני הסכנה שבהרגל הזה, והסביר כי צעד זה מהווה סכנה לבריאותם של מי שעושה זאת.
הדו"ח גם הצביע על כך שדחיית זמן ההשכמה על ידי ה'נודניק' בשעון המעורר אינה טובה כלל לבריאות האדם, ונמצא כי האזעקה לא רק מקשה על ההתעוררות, אלא גם גורמת לטראומה רבה יותר בגוף.
התוצאה של המחקר הגיעה לאחר שנבדקו 450 איש שעובדים בעבודות במשרה מלאה כדי לבדוק את משך השינה והדופק שלהם בעזרת מכשירים על גופם. הנתונים שנאספו הראו כי לאלו שהשתמשו באזעקת הנודניק היו יותר הפרעות שינה מאשר אלו שהתעוררו כרגיל.
כמו כן, נמצא כי אלו שמסוגלים לקום באותו זמן באופן טבעי מבלי להשתמש במכשיר אזעקה כלשהו, ישנו זמן רב יותר וצרכו פחות קפאין במהלך שעות היום.
התרעות פיקוד העורף