הפירות מלאים באופן טבעי בחומרים מזינים וכמו רוב המזונות הצמחיים, יכולים לספק לגוף כמות גדולה של רכיבים חיוניים וחשובים, כגון: אשלגן, ויטמין C, סיבים תזונתיים, חלבון, שומן, ועוד. עם זאת, מומלץ לאכול אותם בקפידה מאחר וחלקם מכילים כמות סוכר גבוהה. בתוך כך, מומחי בריאות רבים ממליצים על 10 הפירות דלי סוכר ופחמימות שבריאים במיוחד:
נהנים ושומרים על תזונה בריאה: אלו הפירות שמכילים הכי מעט סוכר
הפירות מלאים באופן טבעי בחומרים מזינים ומכילים אשלגן, ויטמין C, סיבים תזונתיים, חלבון, שומן, ועוד. עם זאת, בשל כמות הסוכר הגבוהה שלרוב מכילים, ריכזנו כאן 10 פירות שמכילים כמות סוכר קטנה
התרעות פיקוד העורף