סובלים מנדודי שינה? מחסור בשינה גורם להזדקנות מואצת של הלב

שינה לא סדירה מאיצה את הזדקנות הלב ומערכת כלי הדם – כך על פי מחקר שפורסם לאחרונה על ידי חוקרים מאוניברסיטת סידני שבאוסטרליה ומאוניברסיטת דרום דנמרק.

החוקרים ניתחו נתוני היסטוריה רפואית של למעלה מ-300 אלף מבוגרים בגיל העמידה, הסובלים משינה לא סדירה, בראשן דום נשימה בשינה ואינסומניה. מניתוח הנתונים עולה כי קיים קשר בין הפרעות שינה לבין פגיעה בבריאות הלב, והאצת הזדקנותו. עבור גברים, נצפתה הזדקנות מוקדמת של הלב ב-6.7 שנים (לעומת גברים ללא הפרעות שינה), ואצל נשים הפער עומד על 7.3 שנים בממוצע.

פרופ' עמנואל סטמטקיס, אחד החוקרים החתומים על המחקר, ציין יתכן ומעורב גורם שלישי במשוואה, שגורם הן לפגיעה במערכת הקרדיווסקולרית והן להפרעות השינה. "הפרעות שינה המקושרות בבעיות נשימה, כגון דום לב בשינה, נגרמות במקרים רבים מגורמים שמסכנים גם את מערכת הלב וכלי הדם, כגון השמנת יתר ואי פעילות ספורטיבית".