כולנו מצחצחים שיניים לאחר שאנו קמים בבוקר. אך האם עדיף לעשות זאת לפני או אחרי ארוחת הבוקר? ישנן סיבות מסויימות המצדיקות את עשיית הדבר דווקא לפני.
"צחצוח שיניים לפני ארוחת הבוקר לא רק עוזר להסיר הצטברות פלאק מהשיניים, אלא הוא גם עוזר בייצור רוק. רוק גם עוזר להרוג חיידקים בפה שלך", אומר ד"ר סם ג'תווה, סגן נשיא האקדמיה הבריטית לרפואת שיניים קוסמטית.
חיידקים הגורמים לפלאק מתרבים בפה לאורך כל הלילה, מה שמוביל לטעם לא נעים וריח רע מהפה. ג'תווה אף מוסיף כי צחצוח שיניים מיד לאחר ארוחת הבוקר עלול להזיק לבריאות השיניים. "אם מצחצחים את השיניים מיד לאחר ארוחת הבוקר, עלול להיגרם נזק", הוא אומר.